Síndrome de Déficit Atencional (SDA) en la adolescencia y la adultez.

El SDA es una alteración en la capacidad de atención y concentración que se manifiesta en personas con inteligencia normal, es trastorno neurobiológico del desarrollo y por ende tiende a ser crónico, es decir, la primera vez que aparece es en la infancia e incluso en un 60% de los casos persiste también en la adultez. Todo dependerá del tratamiento recibido, esto hará que en la adolescencia existan menores dificultades y mayores compensaciones.

Lo que es grave es llegar a la adolescencia y presentar SDA sin haber sido nunca diagnosticado antes, ya que hoy en día existen muchos profesores que desconocen este problema aún viendo que sus alumnos se muestran:
 Hiperdistraídos
 Rendimiento escolar bajo
 Escazo autocontrol sobre su desempeño

Este déficit puede además estar asociado a hiperactividad (personas activas, inquietas y nerviosas), o hipoactividad (personas pasivas, fatigadas y con poco interés). Estos casos deben tener un seguimiento diario, para gestar un orden de trabajo y estudio, en estos casos el aprendizaje de técnicas de estudio favorece el propio aprendizaje. En todas las edades el tratamiento puede ser farmacológico y/o psicológico.

Los adultos con TDA tienen dificultades para sostener la atención, regularla y suelen sentir la necesidad de mantenerse activos.

Un ejemplo, Thomas A. Edison:

Inquieto muy conversador, con desórdenes de conducta en su primera infancia, incapaz de recibir la instrucción educativa de la época, ningún maestro pudo con él.
Fue considerado como “no educable”, en esa época sinónimo de “tonto”.
Este personaje es quien invento la lámpara o bombilla incandescente. Inventó también el fonógrafo, el kinetoscopio, el telégrafo impresor, el micrófono de carbón, la- dinamo generadora de corriente directa, etc.

Thomas A. Edison es un claro ejemplo de que el TDA no debe ser asociado con discapacidad.

¿Cómo recuperar la motivación cuando las cosas no andan bien?

Hay ciertas circunstancias en la vida que nos provocan dejar de ver los objetivos con claridad y pensar en abandonar nuestros propósitos. Son situaciones difíciles e inesperadas que hacen que afloren tus miedos e inseguridades y pierdas la motivación por las cosas.

Para recobrar la motivación en tus proyectos debes ser constante:

1.- Debes mostrarte agradecido de lo que ya tienes y aceptar lo que te está pasando, pensando en que vendrán mejores momentos en tu vida.

2.- Encuentra aunque sean 5 minutos para hacer cosas que te gusten, jugar, ducharte, tomar un café con amigos etc. Luego haz una lista con las cosas que te dan mayor energía.

3.- Si te sientes solo en este proceso busca ayuda, la gente que se relaciona socialmente suele ser más feliz, rodéate de gente que te quiera y haga feliz, tu pareja familia, amigos quien tú quieras pero no estés solo.

4.- Hay momentos en los que no somos capaces de darnos cuanta que vivimos corriendo de un lugar a otro; procura descansar y piensa que es lo que quieres de verdad , cuando ocurren situaciones difíciles suelen cambiar nuestros planes, es por eso que debes decidir y trabajar en pro de aquellos nuevos objetivos.

5.- Recuerda siempre por qué quieres lograr tus metas, visualiza el objetivo final. Cuando recuerdes cual es el objetivo de tus propósitos te motivarás casi sin darte cuenta.

Estas temáticas, entre otras, se abordan en el taller de Desarrollo Personal; el desarrollo personal tiene que ver con el autoconocimiento y también con la interacción grupal, nos entrega habilidades y destrezas para la comunicación, saber tomar decisiones y conocer más de ti y de los demás.

¡Te invitamos a conocerlo!